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課程名稱 |
跆拳道初級
Taekwondo for Beginner |
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開課學期 |
101-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
何立安 |
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課號 |
PE2138 |
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課程識別碼 |
002 51690 |
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班次 |
M3 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期二5,6(12:20~14:10) |
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上課地點 |
綜館柔道室 |
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備註 |
請自備乾淨球鞋
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
教授跆拳道基本技術及應用 |
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課程目標 |
讓學生學會跆拳道基本動作，並且理解基本的應用方式 |
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課程要求 |
準時到課，遵守安全規定 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/19 |
基本介紹 |
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第1週 |
2/19 |
基本介紹 |
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第2週 |
2/26 |
熱身動作，伸展動作，步法 |
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第2週 |
2/26 |
熱身動作，伸展動作，步法 |
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第3週 |
3/05 |
跆拳道體能 |
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第3週 |
3/05 |
跆拳道體能 |
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第4週 |
3/12 |
跆拳道體能 |
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第4週 |
3/12 |
跆拳道體能 |
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第5週 |
3/19 |
防禦技術一 |
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第5週 |
3/19 |
防禦技術一 |
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第6週 |
3/26 |
防禦技術二 |
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第6週 |
3/26 |
防禦技術二 |
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第7週 |
4/02 |
防禦技術三 |
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第7週 |
4/02 |
防禦技術三 |
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第8週 |
4/09 |
進攻技術一 |
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第8週 |
4/09 |
進攻技術一 |
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第9週 |
4/16 |
進攻技術二 |
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第9週 |
4/16 |
進攻技術二 |
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第10週 |
4/23 |
進攻技術三 |
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第10週 |
4/23 |
進攻技術三 |
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第11週 |
4/30 |
組合技術一 |
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第11週 |
4/30 |
組合技術一 |
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第12週 |
5/07 |
組合技術二 |
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第12週 |
5/07 |
組合技術二 |
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第13週 |
5/14 |
組合技術三 |
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第13週 |
5/14 |
組合技術三 |
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第14週 |
5/21 |
防身應用 |
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第14週 |
5/21 |
防身應用 |
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第15週 |
5/28 |
防身應用 |
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第15週 |
5/28 |
防身應用 |
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第16週 |
6/04 |
模擬練習 |
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第16週 |
6/04 |
模擬練習 |
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第17週 |
6/11 |
模擬練習 |
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第17週 |
6/11 |
模擬練習 |
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